Doğada sağlık dolu bir yürüyüş
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, fiziksel aktivitenin ruhsal ve bedensel faydalarına dikkat çekmek amacıyla anlamlı bir etkinliğe imza attı. Bu kapsamda Balamba Milli Tabiat Parkı'nda doğayla iç içe bir yürüyüş ve egzersiz etkinliği düzenlendi.
Etkinlik, İl Sağlık Müdürlüğü'nün koordinasyonunda, Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapan fizyoterapist Meral Takmaz rehberliğinde gerçekleştirildi. Katılımcılar, temiz havada yapılan egzersizlerle hem fiziksel sağlıklarını destekledi hem de zihinsel olarak rahatlama imkânı buldu.
İl Sağlık Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, doğada gerçekleştirilen bu tür etkinliklerin yalnızca fiziksel sağlığa değil, stresin azaltılması ve zihinsel dinginliğin sağlanması açısından da büyük katkı sunduğu vurgulandı. Açık havada yapılan yürüyüşlerin, endorfin ve serotonin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırdığı, bunun da bireylerin ruh halini olumlu yönde etkilediği belirtildi.
Etkinlik kapsamında tüm vatandaşlar, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmaya teşvik edilerek, kronik hastalıkların önlenmesi ve sağlıklı bir yaşam sürdürülmesi için Sağlıklı Hayat Merkezleri'ne davet edildi.
Haber: Muhammet Civan