Bartın'da Vatandaşlara Kalp Sağlığı İçin 7 Altın Kural
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi ve risk faktörlerinin kontrol altına alınması için Dünya Kalp Günü kapsamında vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Açıklamada, hipertansiyon, diyabet, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, tütün kullanımı ve sağlıksız beslenmenin kalp hastalıklarının gelişiminde öne çıkan risk faktörleri olduğu vurgulandı. Bu faktörlerin erken dönemde tanımlanarak kontrol altına alınmasının, kalp ve damar sağlığını korumada kritik öneme sahip olduğuna dikkat çekildi.
Yapılan araştırmalara göre, düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme, kardiyovasküler olayların görülme riskini %30-40 oranında azaltıyor.
İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları düzenli olarak aile hekimlerine başvurmaya, periyodik taramalarını yaptırmaya ve en yakın sağlıklı hayat merkezlerinden danışmanlık hizmeti almaya davet etti.
Açıklamada ayrıca şu öneriler yer aldı:
Sağlıklı beslenin. Yeterli miktarda su için. Düzenli hareket edin. Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun. Kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırın. Kontrollerinizi düzenli yaptırın. İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, “Kalbiniz sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da ritimde tutar. Sağlıklı bir kalple hayatın ritmine ayak uydurun” çağrısında bulundu.
Haber: Muhammet Civan