Gebelik yogası eğitimleri ilgi görüyor
Bartın İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezleri ile Bartın Üniversitesi iş birliğinde, Gebe Okulları bünyesinde anne adaylarına yönelik Gebelik Yogası Programı gerçekleştirilmeye devam ediyor. Annelerin katılımı ise gün geçtikçe artarak devam ediyor.
Annelerin gebelik sürecini daha sağlıklı, bilinçli ve konforlu bir şekilde geçirmelerini desteklemek amacıyla düzenlenen program, haftanın pazartesi ve çarşamba günleri Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi'nde, salı ve perşembe günleri ise Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi'nde gerçekleştiriliyor. Program kapsamında, Sağlıklı Hayat Merkezleri bünyesinde faaliyet gösteren Gebe Okullarında, gebeliklerinin 16 ile 32'nci haftaları arasında bulunan ve hekimlerinden egzersiz yapabileceklerine dair uygunluk raporu alan anne adaylarına yönelik gebe yogası eğitimleri düzenlendi.
Eğitimlerde, Bartın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ebelik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hacer Yalnız Dilcen tarafından gebelik döneminde güvenle uygulanabilecek yoga egzersizleri, bilimsel temellere dayalı nefes teknikleri, gebeliğe uygun yoga asanaları ve meditasyon uygulamaları teorik ve uygulamalı olarak katılımcılara aktarıldı. Gebelik Yogası Programı ile anne adaylarının gebelik sürecini fiziksel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı geçirmeleri, doğuma hem bedensel hem de zihinsel olarak hazırlanmaları, kendi bedenlerine olan güvenlerinin artırılması, doğuma ilişkin korku ve kaygılarının azaltılması ve olumlu bir doğum deneyimi yaşamalarının desteklenmesi amaçlanıyor.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü tarafından, programın hayata geçirilmesine sağladıkları katkı ve iş birliği dolayısıyla Bartın Üniversitesine ve Sağlıklı Hayat Merkezlerinde görev yapan tüm sağlık çalışanlarına teşekkür edilirken, gebelik sürecini daha sağlıklı geçirmek ve Gebe Okullarında sunulan eğitimlerden yararlanmak isteyen tüm anne adayları Gebe Okullarına davet edildi.
HABER: Eda Koç
